Kris Carr

Bücher von Kris Carr unter:

Kris Carr Bestseller (anklicken)

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crazy, sexy, gesund

Das 21-Tage Detox-Buch, welches es bereits auf Platz 1 der amazon Bestsellerliste schaffte!

crasy_sexy_gesund_covercrazy sexy gesund ist ein Motivationsknaller, in dem es nicht nur darum geht, was du isst oder trinkst, sondern auch darum, was du denkst. Die Bestsellerautorin Kris Carr, die selbst über Nacht zur veganen Ernährungsweise mit einer hohen Nährstoffdichte wechselte, teilt mit den Lesern das Wissen, was ihr persönlich dabei half, mehr Wohlbefinden und ganzheitliche Gesundheit in ihren bis dato stressigen Alltag zu bringen. Den Fokus richtet sie dabei auf einen von veganer Rohkost geprägten Ernährungs- und Lebensstil, mit dem sie in den USA eine regelrechte grüne Revolution ausgelöst hat. Grüne Säfte, Sprossen, Weizengras, Smoothies und Gourmet-Rohkost gehören genauso dazu wie Meditation und Yoga als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden. Mit viel Witz, Humor und Esprit führt Kris die Leser durch ein 21-tägiges Entgiftungsprogramm, welches eine Vielzahl an originellen Rezeptvorschlägen enthält. Mit dieser gesunden, lebensbejahenden Ernährungsweise hält die erfrischende und zugleich authentische Frau ihren Krebs seit vielen Jahren im Zaum und ermutigt nicht nur krebskranke Menschen zu einem neuen Lebensstil mit mehr Vitalität, Entspannung und einem völlig neuen Körpergefühl. DasEntgiftungsabenteuer von Kris Carr schaffte es bereits auf Platz 1 der US-amazon-Liste.

Aus dem Inhalt:

  • Die Heilkraft roher lebendiger Nahrung von Dr. Brian Clement
  • Entzündungen und starke Knochen von Dr. Lilli B. Link
  • Glutenfreie Ernährung von Dr. med. Mark Hyman
  • Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes verhindern von Dr. med. Neal D. Barnard
  • Körperentgiftung von Dr. med. Alejandro Junger
  • Vitamin D von Dr. Frank Lipman

Buchbestellung über oben aufgeführten Link!

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ÜBER KRIS CARR

Vom New Yorker Partygirl zum Crazy-Sexy-Raw-Lifestyle

KrisCarr_vegane_RohkostDie US-Amerikanerin Kris Carr wurde am Valentinstag 2003 mit einem seltenen Brustkrebs mit unheilbaren Tumoren in Leber und Lunge diagnostiziert. Da die Schulmedizin ihr nicht helfen konnte, ergriff sie die Eigeninitiative und informierte sich per Google über alternative Behandlungsmethoden. Dabei stieß sie u.a. auf die China Study und die vegane Rohkost-Ernährung nach Hippocrates Health. Fortan tauschte sie Mikrowellengerichte gegen Sprossen, Salat & Co., das morgendliche Zitronenwasser wurde ihr neuer „Champagner“, statt alkoholische Cocktails mixte sie grüne Säfte und Smoothies und jegliche Art von Zucker wurde reduziert, da dieser laut Carr wie „Crack“ wirkt. Dem stressigen Alltag begegnete sie mit Yoga, Meditation, positiven Affirmationen, entspannenden Infrarot-Therapieanwendungen, liebevollen Gedanken und einem völlig neuem Lebensstil. Mit diesen Werkzeugen trotzt sie seit über einem Jahrzehnt ihrem inoperablen Krebs und verbessert ihr Leben von Jahr zu Jahr. Im Laufe der Zeit realisierte sie, dass es bei einer Heilung darum geht, das wahrhaftige Leben zu entdecken und mit Freude zu LEBEN als frustriert gegen etwas anzukämpfen. Aus dieser Erkenntnis heraus schrieb sie mehrere Bücher, von denen einige auch in deutscher Sprache erschienen sind. Hierin beschreibt sie, wie man trotz Krebsbefund ein positiv inspirierendes Leben führen kann.

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BÜCHER VON KRIS CARR:

Kämpfen, Leben, Lieben

Wie ich mich gegen den Krebs wehre

Mit den Top-Tipps aus dem Hippocrates Health Institute

Kämpfen_Leben_Lieben

Kris Carr widmet sich in ihrem Buch „Kämpfen, Leben, Lieben“ vor allem den Problemen von jungen Menschen, die noch ein ganzes Leben vor sich haben: ein Leben das mit Krebs genauso glücklich und erfolgreich sein kann. In der ersten Hälfte des Buches beschreibt Kris zusammen mit 13 weiteren jungen Frauen ihre Erfahrungen der “normalen” Odyssee, die Krebspatienten nach der Diagnose erwarten. Trotz Chemo, Bestrahlung und düsteren Prognosen zeigen die jungen Frauen auf bewundernswerter Weise, wie man sein Leben dennoch aktiv und bewusst gestalten kann. Dabei nimmt der unnachahmlich witzige Humor von Cris Karr vielen ernsten Situationen den Wind aus den Segeln.

In der 2. Hälfte des Buches kommt Kris zur eigentlichen Botschaft des Buches: “Iss dein Gemüse und beweg deinen Arsch” – wie die humorvolle Autorin es in ihrer ganz eigenen motivierenden Art beschreibt. “In einem Kurs am Hippocrates Health Institute hätte sich alles zu einem Ganzen zusammengefügt” beschreibt sie den Moment der Erkenntnis. Nach den Vorträgen von Dr. Brian Clement hätte sie genau verstanden, was zu tun ist. Und somit führt Kris in ihrer Top-Tipp-Liste die wesentlichen Elemente des Hippocrates Health Institute wie folgt auf:

  • ERNÄHRUNG: iss nur hochwertige vitalstoffreiche vegane Rohkost-Ernährung, sorge für viel Sauerstoff in deinen Zellen (frische Luft, frische Nahrung), trinke flüssiges Chlorophyll, Weizengrassaft und nur reines Wasser, ergänze deine Nahrung mit Enzymen & Co., achte auf die richtige Lebensmittekombination und schränke deinen Zuckerkonsum weitestgehend ein (bezieht sich auch auf Fruchtzucker).
  • DETOX: entgifte deinen Körper mit Hilfe von Infrarot-Therapien, heißen Entspannungsbädern, Darmreinigung durch Hydro-Colon/Einläufen und Trockenbürsten
  • FITNESS & BEWEGUNG: betreibe täglich Sport, denn lt. Dr. Clement heilt der Körper 80 x schneller, wenn man sich bewegt.
  • ENTSPANNUNG: Meditiere, übe dich in Yoga und sorge für ausreichend Schlaf
  • LIEBE: Tu nur das, was du liebst und liebe, was du tust

In einer Mischung aus Tagebuch, Fotoalbum, Fakten, Anekdoten, Tipps und persönlichen Erfahrungen zeigt das Buch einen unkonventionellen Umgang mit der Krankheit – es ist lebensbejahend, aufmunternd, witzig und informativ. Und genau deshalb ist es auch für Angehörige sehr inspirierend, die umfangreiche und ehrliche Tipps bekommen, wie sie Betroffenen helfen und unterstützen können.

Buchbestellung über oben aufgeführten Link!

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Wilde, schöne Krebskriegerin

Mein verrücktes Leben mit dem Krebs

Krebskriegerin_Kris_Carr_vegan_RohkostKrebs ist zu einer der Volkskrankheiten unserer Zeit geworden. Betroffene sehen sich nach seelischen, emotionalen sowie spirituellen Hinweisen und Ernährungsempfehlungen genauso um, wie sie medizinischen Rat suchen. Kris Carr hat mit ihren Büchern schon Tausenden von Menschen Hoffnung gegeben insbesondere jungen Erwachsenen, die mit der häufig herzzerreißenden Herausforderung dieser Krankheit fertig werden müssen. „Wilde, schöne Krebskriegerin“ ist ein mutmachendes und zugleich Trost spendenes Arbeitsbuch, in dem Kris Carr zunächst ihre eigene Geschichte erzählt: die Entdeckung von unheilbarem Krebs in ihrer Leber und Lunge. Hieraus leitet sie vier Hauptthemen ab, in die sich das Buch untergliedert: 1. Der Kopf: das 1×1 der Diagnose – 2. Der Geist: Schaffe Raum für Wunder – 3. Der Körper: liebe den Tempel, in dem deine Seele wohnt – 4. Die Seele: Jesus, Buddha, Elvis oder wer sonst noch wichtig für dich ist.

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Video mit Kris Carr (englisch)

Das folgende Video zeigt Kris Carr auf ihrer Farm und u.a. auch auf ihrer US-Book-Tour, in der sich Ihr Buch „crazy sexy gesund“ auf Platz 1 der amazon-Bestsellerliste platzierte:

„Crazy Sexy Cancer“ Filmdokumentation (englisch)

Als Schauspielerin und Fotografin ließ Kris Carr ihren Weg zu Onkologen und Heilern von Anfang an von einem Filmteam begleiten. 2007 erschien ihr Dokumentarfilm „Crazy Sexy Cancer“. Sie heiratete den Regisseur und schrieb die oben aufgeführten Bücher über ihren Umgang mit der Krankheit: Gemüse statt Fast-Food, Meditation statt Depression, mit einer positiven Ausstrahlung durchs Leben gehen und hipp dabei rüber kommen. So wurde die Blondine in den USA Dauergast in Talkshows und gründete die Beratungsfirma „Crazy Sexy Wellness“. Ihr drittes Buch, „Crazy Sexy Diet“ (crazy sexy gesund), schaffte es auf die Bestseller-Liste der „New York Times“ – sogar ohne Hinweis auf ihre Krebserkrankung.

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VERWANDTE SEITEN & BUCH-TIPPS:

GRASSAFT

Das grüne Lebenselexier

Maria-Kageaki-Grassaft-WeizengrasWenn wir uns der Natur zuwenden, gibt es ein Mittel, das wahre Wunder vollbringt, und das seit Milliarden Jahren: Chlorophyll. Wenn man von Chlorophyll spricht, kommt Grassaft ins Spiel: so unscheinbar Grassaft auf den ersten Blick erscheinen mag –  in ihm steckt eine unglaubliche Power und Energie. Daher wird er vielfach auch als “Superfood” bezeichnet. Grassaft harmonisiert den Säure-Basenhaushalt, liefert reichlich Vitalstoffe, Aminosäuren, Mineralien, Aminosäuren, Vitamine und Spurenelemente, die für Heilung und Regeneration essentiell sind. Die Fülle der enthaltenen Carotinoide und sekundären Pflanzenstoffe bieten wertvolle Antioxdantien.

Weitere Infos unter: Grassaft – das grüne Lebenselexier

Wunder-LebensMittel – Dr. Brian Clement

Vorwort von Prof. Dr. T. Colin Campbell

Seit mehr als 50 Jahren beschäftigt sich das von der legendären Rohkostpionierin Ann Wigmore gegründete Hippocrates Health Institute mit der positiven Wirkung von lebendiger Nahrung auf die Gesundheit. Dr. Brian Clement, der heutige Leiter des Instituts, hat die Erfahrungen ausgewertet und durch Erkenntnisse der modernen Ernährungswissenschaft ergänzt. Die wegweisenden Ergebnisse stellt er nun in WunderLebensMittel, einem Nachschlagewerk und Praxisbuch, vor mit umfangreichen Tabellen zu den Inhaltsstoffen und zur Wirkung rohköstlicher Lebensmittel, zahlreichen Fallgeschichten von verblüffenden Heilungsprozessen und einer Einführung in das Hippocrates-Programm. In WunderLebensMittel erfahren wir, wie die richtige Kombination rohköstlicher Lebensmittel ihre positive Wirkung erhöht; lebendige Nahrung, körperliche Bewegung und geistige Übung einen optimalen Dreiklang bilden; Nahrungsmittelsüchte effektiv überwunden werden; Energie und Lebensfreude durch die Ausleitung von Umweltgiften zunehmen; und erhalten außerdem wertvolle Informationen und Tipps zur Ernährungsumstellung, zu nützlichen Hilfsmitteln in der Rohkost-Küche, Superfoods, zum Sprossenziehen und zu vielem mehr sowie Rezepte, die aus der natürlichen Wiederherstellung der Lebenskraft ein leckeres Abenteuer machen.

Weitere Infos unter: Wunder-LebensMittel

Das Grosse Buch der Keime und Sprossen

Der Klassiker: Zimmergarten und 12-Tage-Kräuter

SprossenbuchDieses Grundlagenwerk liefert in Wort und Bild präzise Arbeitsanweisungen zum Sprossen, Keimen und Ziehen von 12-Tage-Keimpflanzen. Die Autorin Rose-Marie Nöcker, die die Sprossenzucht bereits in ihrer Kindheit bei der Saatzucht ihres Vaters kennenlernte, vertiefte Jahrzehnte später dieses Wissen im Hippocrates Health Institute unter der Leitung von Dr. Ann WigmoreMit diesem Buch stellt die Keimexpertin Sproseen und 12-Tages-Kräuter in den verschiedenen Wachstumsphasen vor. Dabei vermittelt sie den Heilnutzen ebenso wie Tipps und Tricks zum erfolgreichen Zimmergartenanbau. Sprossen für erntefrische Köstlichkeiten, höchste Lebensmittelqualität, preiswert und saisonunabhängig und für Gesundheit und Schönheit. Ein Klassiker in der Rohkost-Ernährung und ein hervorragendes Natur- und Gesundheitsbuch.

Buchbestellung unter: Sprossenbuch

Gerstengrassaft

Verjüngungselixier und naturgesunder Power-Drink

Gerstengrassaft

Es ist zart, jung und stark: Das Gerstengras. Gerste ist eines der ältesten Nahrungsmittel der Menschen. Schon die Essener zu Zeiten Jesu kannten die Vitalkraft von Getreidegräsern. Gerstengras ist ein Füllhorn an Vitalstoffen, vielleicht »das nährstoffreichste Nahrungsmittel der Welt« (Dr. Yoshihide Hagiwara). Gerstengrassaft erhöht die Aktivität der NKZ (Natürlichen Killerzellen). Der hohe Prozentsatz an Chlorophyll wirkt antibakteriell. Gerstengrassaft wirkt stimmungsaufhellend. Sogar das Liebesleben kann mit Gerstengras wieder in Schwung kommen. In Japan gilt es auch als Aphrodisiakum. Alles über Gerstengrassaft – Verjüngungselixier und naturgesunder Power-Drink in einem. Rezepte und Wissenswertes über die optimale Nahrungsergänzung.

Weitere Infos unter: Gerstengrassaft

Die „China Study“

T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell

Unter Leitung des renommierten Epidemiologen Prof. Dr. T. Colin Campbell von der Cornell University wurden in Zusammenarbeit mit der University of Oxford und der Chinese Academy of Preventive Medicine über einen längeren Zeitraum Daten von 6.500 Menschen aus 24 Provinzen in China erhoben. Die aus diesen Daten abgeleitete Studie wurde »China Study« genannt und belegt überzeugend den Zusammenhang von Ernährung und z. B. Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs. Dabei entdeckten Campbell und sein Team, dass bereits geringe Mengen tierischer Produkte einen signifikant negativen Einfluss auf chronische Erkrankungen haben können. Deshalb empfiehlt er eine Ernährung, basierend auf vollwertigen oder ausschließlich pflanzlichen Nahrungsmitteln, und die starke Reduzierung bzw. Vermeidung des Konsums von Nahrungsmitteln tierischer Herkunft.

Bestellung unter: Die China Study

PeaceFood

Erfolgsautor und Ganzheitsmediziner Dr. med. Ruediger Dahlke

„Fleisch und Milchprodukte nicht mehr zu verzehren ist kein Verzicht, es ist ein Gewinn auf ganzer Linie!“ so das Plädoyer des bekannten Bestsellerautors und Ganzheitsmediziners Dr. med. Ruediger Dahlke. Seit er sich 100% vegan mit hohem Rohkostanteil ernährt, fühlt er sich nicht nur körperlich, geistig und seelisch fitter, er spürt auch eine stärkere spirituelle Verbundenheit allem Leben gegenüber. Tote Nahrung bringt uns rascher zum Tod. Lebendige Nahrung hingegen bringt Gesundheit und Vitalität. Dahlke empfiehlt täglich Kräuter und rohe Bio-Superfoods wie Maca, Gojibeeren & Co. in die eigene Ernährung zu integrieren. – UVP: 19,90 – Verlag Gräfe und Unzer

Leseprobe & Bestellung unter: PeaceFood

DVD-TIPPS:

Du bist, was du isst – der Rohkost-Film

Atemberaubender Aufklärungsfilm über Medikamente & Co.

„Diesen Film sollte jeder gesehen haben, der sich ernsthaft Gedanken über seine Gesundheit macht.“ New York Times

Die Wichtigkeit einer gesunden Ernährung wird von der Medizin nach wie vor drastisch unterschätzt. Schlimmer noch: ein Zusammenhang zwischen schweren Krankheiten und der Ernährung wird gar nicht erst untersucht. In dieser Dokumentation geht es um den Zusammenhang x-beliebiger Krankheiten und der heutigen Zivilisationskost, bestehend aus gekochter, toter Nahrung wie Fleisch, Milchprodukten, Kaffee und Backwaren aller Art. Als Lösung aus dem Krankheitsdilemma wird die pflanzliche Rohkost vorgestellt.

Film unter: Du bist, was du isst

VERWANDTE LINKS:

Dr. Brian Clement – Hippocrates Health Institute Florida

Vitamin B 12 – LiveGive – Empfehlung von Dr. Brian Clement

Deutschland-Tour – mit Dr. Brian Clement

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