Detox – die Top 8 der Entgiftungsmethoden

Entgiftung von Körper, Geist und Seele

Eine tiefgreifende Entgiftung ist eines der wichtigsten Schritte zum Aufbau und Stärkung des Immunsystems. Nur mit einem gut funktionierenden Immunsystem ist der Körper in der Lage, gesunde Zellen zu produzieren, die der gesamten Regeneration und Heilung des Körpers förderlich sind.

Im Lebenswandelprogramm des Hippocrates Health Institute werden die folgenden hoch wirksamen Entgiftungsmethoden miteinander kombiniert, um  den Körper und die Organe von einer Viehzahl an Giftstoffen zu befreien.

1. Weizengras und grüne Säfte

Grüner-SaftGrüne Säfte und Weizengrassaft sind nahezu reines Chlorophyll und werden idealerweise ein- bis zweimal täglich frisch gepresst getrunken. Insbesondere der Weizengrassaft ist überaus effektiv, um die Arterien zu reinigen, Giftstoffe auszuschwemmen und neue Zellen zu bilden.  Grüner Saft aus Sprossen ist reich an sekundäre Pflanzenstoffe (Phytochemikalien), die uns vor Degeneration und anderen Krankheiten schützen können. Aus welchen Zutaten der grüne Hippocrates-Saft gepresst wird, ist unter folgendem Link aufgeführt: Grüne Säfte

2. Sport & Fitnesstraining

fitness-center-gym-Hippocrates-Health-InstituteDas Hippocrates Health Institute empfiehlt generell an mindestens fünf Tagen die Woche Sport zu betreiben. Dabei sind Workout-Übungen, die das Herz-/Kreislauf-System ankurbeln ebenso wichtig wie Krafttraining zum Aufbau von Muskeln. Tägliches Stretching rundet das Programm ab. Durch regelmäßiges Fitnesstraining scheiden unsere Lungen und die Haut Giftstoffe aus, die sich in unserem Körper abgelagert haben. Zudem wird die Blutzirkulation angeregt, was für einen guten Durchfluss und damit eine verbesserte Entgiftung durch Venen, Arterien und Lymphbahnen sorgt.

3. Fern-Infrarot-Sauna

Infrarot-Sauna der Hacienda

Die Anwendung der Fern-Infrarot-Therapie ist neben der gesunden Ernährung eine der wichtigsten Alternativtherapien des Hippocrates Health Institutes. Aus diesem Grund verfügt nahezu jedes Haus sowie alle Poolanlagen auf dem tropischen Resort-Gelände über eine eigene Fern-Infrarot-Kabine. Diese speziellen Saunen produzieren eine sehr viel effektivere Wärme als die traditionellen finnischen Saunen. Die Fern-Infrarotstrahlung geht weitaus tiefer in die Gewebsschichten der Haut, was eine effektivere Entgiftung zur Folge hat (ca. 85% mehr Detox). Idealerweise wendet man diese Hitzetherapie nach dem Workout an, da die Poren bereits geöffnet sind. Eine tägliche Anwendungszeit von ca. 20 – 30 Minuten ist optimal. Weitere Infos unter: Fern-Infrarot-Therapie

4. Einläufe und Hydro-Colon-Therapie

Einlauf

Die regelmäßige Reinigung des Dickdarms und die Beseitigung von festsitzenden Abfallstoffen trägt dazu bei, den Körper in seinem Detoxprozess zu unterstützen. Egal, ob man sich für die professionelle Hydro-Colon-Therapie oder für Einläufe entscheidet, die man zu Hause in seinen eigenen vier Wänden durchführt, beide Maßnahmen tragen zur Anhebung des Energielevels bei. Die Anwendung eines Einlaufs wird beschrieben unter: Darmreinigung (anklicken).

5. Reines sauberes Wasser

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Unser Körper braucht ausreichend Wasser, um Giftstoffe ausscheiden zu können. Dabei ist es fast überflüssig zu erwähnen, dass es sich dabei um reines sauberes Wasser handeln muss, das nicht mit zusätzlichen Giftstoffen belastet ist. Leitungswasser und auch viele Mineralwässer sind schadstoffbelastet. Neben Schwermetallen hat man im Leitungswasser bereits Medikamentenrückstände, Pestizide oder sogar radioaktives Uran gefunden. Um reines Wasser zu erhalten, kann man dieses z.B. mittels eines Destilliergerätes selbst herstellen, der das Wasser zuverlässig von allen Schadstoffen reinigt. Da der Verkauf dieser Geräte in Deutschland eingeschränkt wurde, sind seriöse Bezugsquellen im nahen Ausland aufgeführt unter: BlueGreen-Dampfdestiller

6. Saftfasten

Grüner-Saft-nach-HippocratesDas Hippocrates Health Institute empfiehlt einmal die Woche für 24 Stunden zu fasten. Während dieser Zeit sollte nur reines Wasser, Kräutertees und grüne Säfte getrunken werden, inklusive Weizengrassaft.  Fasten ist eine wirksame Methode, um die Entgiftung zu beschleunigen und Chemikalien aus den Körperfetten auszuscheiden.  Nicht gefastet werden sollte bei Blutzuckerkrankheiten oder wenn körperliche Beeinträchtigungen vorliegen, die den Körper schwächen oder abmagern. Weitere Infos unter: Saftfasten

7. Nahrungsergänzungsmittel

Afa-AlgenZur besseren Entgiftung sind im Bereich der natürlichen roh-veganen Nahrungsergänzungsmittel insbesondere Chlorella und Afa-Algen empfehlenswert. Diese beiden Wunderlebensmittel helfen dem Köper dabei, Schwermetalle ebenso auszuscheiden wie Giftstoffe, die sich aufgrund von Umweltbelastungen, falscher Ernährung, Zahnersatz aus Amalgam, Bestrahlungstherapie etc. im Körper abgelagert haben. Weitere wichtige Entgiftungsmittel sind Cayennepfeffer, Knoblauch oder grüne Tonerde. Bezugsquellen für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Rohkostqualität sind aufgeführt unter: NEMs

8. Manuelle Lymphdrainage und Massagen

Massage_MannMassagen steigern nicht nur das Wohlbefinden, sie entlasten den Körper auch von Giftstoffen. Die Manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Massagetechnik, die den Fluss der Lymphe anregt, so dass angestaute Körperflüssigkeiten zum Abfluss kommen. Auf diese Weise kann ein Entgiftungs- und Lymphstau reguliert werden.  Diese Art der Entgiftung führt zur Stärkung des Immunsystems. Manuelle Lymphdrainage sollte nur von geschulten Experten vorgenommen werden. Das Hippocrates Health Institute empfiehlt regelmäßige Massagen. Eine wöchentliche Massage von 60 Minuten ist ideal.

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Gruppenreisen nach Florida

Das Lebenswandelprogramm mit Weizengraskur

Pool-VillaJede Woche besuchen mehr als 200 Gäste das in einer einzigartigen und traumhaft schönen Umgebung eingebettete Gesundheitsinstitut in West Palm Beach Florida. In entspannter Atmosphäre werden die Besucher über die enormen Vorzüge eines rundum gesunden Lebensstils informiert. Neben einer einzigartigen roh-veganen Wellnesskur aus gesunden Bio-Rohköstlichkeiten und grünen Säften von Sprossen, Blattgemüse und Weizengrassaft, werden im Institute auch eine Vielzahl an alternativen Behandlungsmethoden angeboten, die sowohl der Gesundheitsvorsorge als auch der Krankheitsbehandlung dienen.

Lesen Sie weiter unter: Lebenswandelprogramm

Nahrung IST Medizin

der wissenschaftliche Beweis

FoodIsMedicineNachdem die weltbekannt China-Study für ein neues veganes Ernährungsbewusstsein sorgt, veröffentlicht der Leiter des Hippocrates Health Institutes – Dr. Brian Clement – nun eine 3-bändige Reihe, die noch einen Schritt weiter geht. Neben der rein pflanzlichen Ernährungsweise wird im speziellen auch die Rohkost berücksichtigt. Das umfassende Werk „Nahrung IST Medizin – der wissenschaftliche Beweis“ führt allein im ersten Buch Zehntausende von wissenschaftlichen Studien aus aller Welt heran, die beweisen, dass unverarbeitete, ungekochte, pflanzenbasierte Nahrung eine fundamentale Rolle spielt im Bereich der Gesundheitsvorsorge und Krankheitsbehandlung.

Weitere Infos unter: Nahrung IST Medizin

WunderLebensMittel

Mit dem bewährten Hippocrates Programm

Brian-Clement-WunderLebensmittelSeit mehr als 50 Jahren beschäftigt sich das von der legendären Rohkostpionierin Dr. Ann Wigmore gegründete Hippocrates Health Institute mit der positiven Wirkung von lebendiger Nahrung auf die Gesundheit. Dr. Brian Clement, der heutige Leiter des Instituts, hat die Erfahrungen ausgewertet und durch Erkenntnisse der modernen Ernährungswissenschaft ergänzt. Die wegweisenden Ergebnisse stellt er nun in dem Buch WunderLebensMittel vor mit zahlreichen Fallgeschichten von verblüffenden Heilungsprozessen und einer Einführung in das Hippocrates-Programm. Zudem geht es in dem Buch um die richtige Kombination rohköstlicher Lebensmittel; der effektiven Überwindung von Nahrungsmittelsüchten; die Ausleitung von Umweltgiften und wertvollen Tipps zur Ernährungsumstellung, zu Superfoods, zum Sprossenziehen und zu vielen Rezeptideen, die aus der natürlichen Wiederherstellung der Lebenskraft ein leckeres Abenteuer machen.

Weitere Infos unter: Wunderlebensmittel

Fern-Infrarot-Kabinen

80% mehr Detox als über klassische Saunen

Infrarot-Sauna der Hacienda

Laut Dr. Brian Clement ist jede Form von Sauna und Wärmetherapie, ob Dampfsauna, Infrarot-Kabine, finnische Sauna, Whirlpool u.ä. gesundheitsfördernd. An erster Stelle muss jedoch die Fern- oder Vollspektrum-Infrarot-Kabine erwähnt werden, da diese lt. Clement stärker  entgiftend wirkt als z.B. die Finnischen Saunen (80% mehr Detox). Grundsätzlich empfiehlt das Hippocrates Health Institute jedem Besucher, täglich mind. 20 – 30 Min. in der Infrarot-Sauna zu verbringen. Dies hilft unserem größten Organ, der Haut, Umweltgifte auszuscheiden und sich von alten Giftstoffdepots zu befreien. Beim Kauf einer Fern-Infrarot-Kabine ist im speziellen darauf zu achten, dass diese elektrosmogarm ist und somit keine ungesunde Strahlenbelastung auf die Haut gibt.

Weitere Infos unter: Fern-Infrarot-Wärme

GRASSAFT

Das grüne Lebenselexier

Maria-Kageaki-Grassaft-WeizengrasWenn wir uns der Natur zuwenden, gibt es ein Mittel, das wahre Wunder vollbringt, und das seit Milliarden Jahren: Chlorophyll. Wenn man von Chlorophyll spricht, kommt Grassaft ins Spiel: so unscheinbar Grassaft auf den ersten Blick erscheinen mag –  in ihm steckt eine unglaubliche Power und Energie. Daher wird er vielfach auch als “Superfood” bezeichnet. Grassaft harmonisiert den Säure-Basenhaushalt, liefert reichlich Vitalstoffe, Aminosäuren, Mineralien, Aminosäuren, Vitamine und Spurenelemente, die für Heilung und Regeneration essentiell sind. Die Fülle der enthaltenen Carotinoide und sekundären Pflanzenstoffe bieten wertvolle Antioxdantien.

Weitere Infos unter: Grassaft – das grüne Lebenselexier

Die richtigen Lebensmittelkombinationen

Verträgliche Mischungen & Trennkost

Gurke-Sellerie-SalatAls langjähriger Rohkost-Arzt hat sich Dr. Brian Clement – Leiter des Hippocrates Health Institute – intensiv mit den Vorteilen der richtigen Lebensmittelkombination und Trennkost auseinander gesetzt. In seinen Vorträgen zeigt der Ernährungsexperte auf, dass bereits unsere Vorfahren auf natürliche Weise die Lebensmittel getrennt von einander zu sich genommen oder sinnvoll miteinander kombiniert haben. Gleichzeitig weißt er darauf hin, dass die Lebensmittelindustrie und der “moderne Lifestyle” uns bereits seit Jahrzehnten manipuliert und uns zu äußerst nachteiligen Nahrungsmittelkombinationen verführt. Wenn die falschen Lebensmittelgruppen miteinander gemischt werden, kann dies nicht nur im Verdauungstrakt zu erheblichen Problemen führen. Welche Lebensmittel mono verzehrt oder nur mit bestimmten anderen Lebensmittel kombiniert werden sollten, erläutert  Dr. Brian Clement unter folgendem Link.

Video unter: Trennkost und die richtigen Kombinationen

GRÜNES Saftfasten statt Wasserfasten

Ein-Tages-Fasten besser als lange Fastenperioden

Weizengrassaft-BecherFasten spielt eine wichtige Rolle in nahezu allen möglichen Gesundheitsprogrammen. Eine Vielzahl an groß angelegten Studien zeigen auf, dass die Menschen, die nur kleine Mengen an hochwertigen Lebensmitteln essen, diejenigen mit der längsten und gesündesten Lebensspanne sind. Im 20. Jahrhundert entstand dann die Idee, dass lange Fastenperioden für uns am Besten seien. Im 21. Jahrhundert können wir nun aufzeigen, wie viel wichtiger es ist, wenn wir nur einmal in der Woche zu fasten, aber das regelmäßig.

Weiterlesen unter: Saftfasten

Bluthochdruck, Cholesterin & Co.

Erfahrungsbericht aus dem „Haus der Wunder

Erfahrungsbericht-Knie-OperationDavid Smith aus New York berichtet über seine Erfahrungen im Hippocrates Health Institute und beschreibt die Vorteile, die er durch die Anwendung des Lebenswandelprogramms erfahren durfte. Mit einem täglichen Fitnessprogramm und der Hippocrates-Ernährung konnte David seinen Gesundheitszustand enorm verbessern. Sein Blutdruck pendelte sich ebenso wieder im normalen Bereich ein wie sein Cholesterinspiegel. David beschreibt seinen Lebenswandel von einem „alten Mann“, der kaum mehr alleine aufstehen und gehen konnte hin zu einem Mann, der heute ohne weiteres drei bis vier Kilometer joggen kann und sich so fit fühlt, wie vor 25 Jahren. Das Hippocrates Health Institute bezeichnet David als das „Haus der Wunder„: „Ich bin hier im Hippocrates Institute und sehe jeden Tag dabei zu, wie hier Wunder geschehen. Ich gehe auch in die Kirche, aber dort sehe ich solche Wunder nicht, aber hier… hier sehe ich Wunder.“

Video unter: Erfahrungsbericht

Körperzyklen im Tages-/Nachtrhythmus

Verdauungs- und Reinigungsphasen des Körpers

SonnenuntergangLicht nimmt einen direkten Einfluss auf unsere Verdauung. Wenn wir uns z.B. dem direkten Sonnenlicht aussetzen, dann regt das die Verdauung an. Bei fehlendem Tageslicht hingegen wird die Verdauung träge und die allgemeine Nahrungsaufnahme wird erschwert. In dem Moment, in dem die Sonne untergeht und der Mond am Himmel erscheint, wechselt der Körper von der Zeit der Verdauung (tagsüber) in der Zeit der der Reinigung (nachts). Im gleichen Ausmaße wie die Sonne mit ihrem Licht die Verdauung unterstützt, in dem Maße unterstützt der Mond mit seiner Anziehungskraft die Reinigung des Körpers.

Weiterlesen unter: Tages-/Nachtrhythmus

ANTI-AGING-Drinks

Verjüngung & Vitalität mit den richtigen Getränken

WeizengrassaftWenn der Körper altert, dann neigt er dazu Wasser zu verlieren. Dies verursacht Falten und andere gesundheitlichen Beschwerden. Idealerweise verfügt unser Körper über einen Wassergehalt von ca. 70 – 75 %. Es ist sehr wichtig jederzeit einen höheren Wasseranteil aufrecht zu erhalten, denn ein Mangel an Wasser (Dehydrierung) kann alle möglichen Komplikationen im Körper verursachen.

Weitere Infos unter: Anti-Falten-Getränke

Sprossenkraft

Warum wir Sprossen essen sollten
ErbsensprossenIm Grunde würde der Hohe Anteil an wertvollen Mineralien, Vitaminen, Enzymen und Phytonährstoffen genug Gründe liefern, warum wir täglich die leicht verdaulichen Sprossen zu uns nehmen sollten. Aber das, was die Sprossen wirklich so besonders wertvoll macht, ist die Energie, die jeder Sprossen inne wohnt und die wir Lebenskraft nennen. Es ist das Wunder, was Sonne, Erde und Wasser vollbringen, wenn sie sich mit einem ruhenden Samen verbinden und es in eine kräftige und lebenssprühende Sprosse verwandeln.

Weitere Infos unter: Warum Sprossen

Gesundheitsberater-Programm

Ausbildung zum Hippocrates Health Educator

Gesundheitsberater-mit-Weizengras-Hippocrates-Health-InstituteDreimal jährlich werden am weltbekannten Hippocrates Health Institute Florida 9-wöchige Ausbildungskurse zum “Hippocrates Health Educator” angeboten. An dem von Ann Wigmore gegründetem Institute wurden bereits Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsberater in über 50 Ländern zum Hippocrates Health Educator ausgebildet. Die Internationale Ausbildung zieht jährlich eine Vielzahl an Interessenten an. Einen Einblick in das Ausbildungsprogramm von Dr. Brian Clement sowie Dr. Anna-Maria Gahns-Clement erhält man unter dem Link Hippocrates Health Educator.

Videos und weitere Infos unter: Hippocrates Gesundheitsberater

ENTGIFTUNG und NEBENWIRKUNGEN

Umgang mit Detox-Erscheinungen

Weizengras

Ändere deine Ernährung und alles verändert sich!  Wenn man das erste Mal auf die lebendige Hippocrates-Ernährung mit einem hohen Anteil an grünen frisch gepressten Säften aus Weizengras, Sprossen und frischem Gemüse umstellt, dann entgiftet der Körper speziell in den ersten 10 Tagen besonders stark. Nebenwirkungen der Entgiftung können u.a. auch in der Gefühlswelt auftreten, z.B. in Form von Traurigkeit, Ängsten oder Ärger. Diese werden jedoch wie alle anderen Giftstoffe nach und nach ausgeschieden.

Weitere Infos unter: Detox/Entgiftung

Gabel STATT Skalpell 

Die DVD zur China-Study

Der erfolgreiche US-Doku-Bestseller “Forks over Knives” ist jetzt auch in deutscher Sprache erhältlich. Unter dem Titel „Gabel statt Skalpell” werden auf dieser DVD eindrucksvolle Patientenberichte gezeigt, bei denen schwerst-kranke Menschen ihren Gesundheitszustand durch die Änderung des Speiseplans auf eine rein pflanzliche Ernährung drastisch verbessert haben. Weiterhin kommen Prof. Dr. Campbell und andere Ärzte und Wissenschaftler zu Wort, die von ihren Forschungsergebnissen berichten und konkrete Ratschläge geben, wie durch vegane Ernährung gesundheitliche Vorschäden und chronische Erkrankungen erfolgreich bekämpft werden können. Die undogmatische Dokumentation verdeutlicht ohne erhobenen Zeigefinger, dass man sich in Hinblick auf eine gesunde und lebenswerte Zukunft dringend von falschen Essgewohnheiten verabschieden sollte.

Video & Infos unter: Gabel statt Skalpell

Überleben im 21. Jahrhundert 

Kostenloser download des Magazins

32.4_Cover-SurvivalWir befinden uns am Anfang einer wundervollen Zeit für Mensch, Tier und die ganze Welt: eine Zeit der beginnenden Glückseligkeit, des Gartenbaus und Erschaffung des eigenen Paradies, der Gesundheit und der veganen Ernährungsweise sowie dem Finden der persönlichen Bestimmung und Berufung. Unser gesunder Menschenverstand und das Wissen über die Fehler der Vergangenheit sind hilfreiche Unterstützer bei der Erschaffung einer neuen Zukunft. In der englischsprachigen Ausgabe „Healing Our World – 32.4 Das Überleben liegt in unseren Händen“ werden viele wertvolle Tipps von Experten und Gesundheitsberatern aufgezeigt, die zum Aufbau einer besseren und gesünderen Welt dienlich sind.

Kostenlosen download unter: Survival is Ours

Deutsche Reisegruppe in Florida

Weizengras-Vitalkur nach Dr. Ann Wigmore

HippocratesHealthInstJedes Jahre reisen zu mehreren Terminen deutsche Reisegruppen ins weltbekannte Rohkost-Resort „Hippocrates Health Institute“ nach Florida. Das Hippocrates Health Institute wurde vor mehr als fünf Jahrzehnten von der Rohkost-Pionierin Dr. Ann Wigmore ins Leben gerufen. Im Laufe der Jahre wurde das Lebenswandelprogramm konzipiert, welches sowohl Patienten, die mit einer Krankheit zu kämpfen haben als auch gesundheitsbewussten Menschen den Übergang in einen Lebensstil voller Vitalität ermöglicht. Eines der stärksten Wunderlebensmittel, welches im Gesundheitsinstitut eingesetzt wird und über eine stark reinigende Wirkung verfügt, sind vor allem die täglichen Weizengrasanwendungen. Diese Super-Lebensmittel haben das Potential, jede Art von Heilungsprozessen extrem zu beschleunigen und die Vitalität des Anwenders auf ein ungeahntes Energieniveau zu heben.

Weitere Infos unter: Lebenswandelprogramm

Dr. Brian Clement LIVe in Deutschland

50 Jahre Heilerfahrung, Anti-Aging & mehr

Dr-Brian-ClementMehrmals im Jahr finden in Deutschland Abendvorträge und Wochenend-Seminar mit dem bekannten US-Rohkost-Arzt Dr. Brian Clement statt. Der Leiter des weltbekannten Hippocrates Health Institituts verfügt über mehrere Jahrzehnte Erfahrung im Bereich der erfolgreichen Behandlung schwerstkranker Patienten. Nach dem Grundsatz von Hippokrates: „Lasst Nahrung unsere Medizin sein“ setzt Dr. Brian Clement die vegane Rohkost als wichtigstes Behandlungsinstrument ein und hat damit schon Zehntausende Menschen von zum Teil lebensbedrohlichen Krankheiten wie Krebs, Herz-Kreislauf-Problemen etc. geheilt.

Weitere Infos unter: Deutschland-Tour

VERWANDTE LINKS:

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