12-Tage-Keimpflanzen im Zimmergarten

Pflanzen voller Lebenskraft

Grüne Sprossenkraft

Nicht alle von uns verfügen über einen eigenen Garten, aber alle von uns brauchen frische pflanzlichen Nahrung. Tatsache ist, wenn wir das, was wir essen, nicht selbst anbauen, dann muss es jemand anderes für uns machen. Klingt nach keinem schlechten Konzept, aber in Wirklichkeit verlieren wir dabei. Ein Ausflug in den Supermarkt beweist dies. Kopfsalat z.B. verfügt nicht mehr wirklich über seine strotzende Lebenskraft… vielmehr entschwindet des Leben aus seinen Blättern, die nach und nach welk werden und schlapp herunterhängen. Was glaubst du, welche Botschaft dieser Salat in solch einem Moment an uns weiter gibt, wenn wir ihn essen? Ein weiteres Beispiel ist Spinat. Auch seine Blätter welken schnell und es bilden sich diese dunkelbraunen Ecken am Rand, die ein Zeichen für Absterben sind.

Schauen wir uns die im Supermarkt zum Verkauf ausgelegten konventionellen Früchte an, dann dürftest du aus Angst vor Pestiziden, Fungiziden, Kunstdünger usw. nicht eine davon essen. Ganze Nationen essen immer weniger von den wirklich gesunden Lebensmittel und dieses sind ausschließlich frische Früchte, frisches Gemüse, frische grüne Blattsalate etc. Aber wo bekommen wir diese frischen Frucht- und Gemüsesorten? Die allergrößte Teil von ihnen wurde bereits konserviert in Gläsern und Dosen. Kein Wunder das Kinder in unserer Gesellschaft heranwachsen, die kein frisches Obst und Gemüse mögen, da sie nur die eingemachte Ware kennen. Weiterhin wundern wir uns über Krankheiten, die uns im immer größeren Ausmaß übermannen.

Natürlich kannst du auch in einem Bioladen einkaufen, aber auch dort sind nicht immer alle Produkte frisch. Zudem sind die meisten Menschen immer noch nicht bereit dazu, etwas mehr Geld für Bioprodukte auszugeben und „begnügen“ sich somit mit der chemisch verunreinigten billigen Variante.

Nun leben wir leider nicht alle in einem sonnigen Land, in dem man ganzjährig ernten kann und wir haben auch nicht alle einen Garten und die Zeit zum gärtnern. Was können wir also tun?

Ganzjähriger Zimmergarten

P1040652In diesem Moment kommt der Zimmergarten oder das sogenannte „Apartment Gardening“ ins Spiel, sprich das Gärtnern in der eigenen Wohnung. Dabei kannst du jede Woche frisches Babyblattgrün ernten – ganz einfach in deiner eigenen Küche. Du brauchst dafür keine speziellen Geräte anschaffen, keine großartigen Investitionen tätigen, dir übers Wetter keine Gedanken machen und es verursacht nicht einmal Dreck. Für ein halbes Kilo Indoor-Salat brauchst du nur einen kleinen Eckplatz von ca. 20cm und eine Minute Zeit am Tag. Licht ist kein Problem. Ganz normales Tageslicht reicht aus. Die Möglichkeiten, die du mit diesem minimalen Aufwand erreichen kannst, sind absolut überwältigend. Denk nur, du kannst ohne weiteres aus 30 superleckere frische, nährstoffreiche Varianten auswählen, um die dir allerbesten grünen Blätter und Babygemüsesorten selbst anzupflanzen. Genug, um deine ganze Familie zu ernähren.

Artikel aus: Healing Our World – Green Foods – p. 21

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VERWANDTE SEITEN & BUCH-TIPPS:

Das Grosse Buch der Keime und Sprossen

Der Klassiker: Zimmergarten und 12-Tage-Kräuter

SprossenbuchDieses Grundlagenwerk liefert in Wort und Bild präzise Arbeitsanweisungen zum Sprossen, Keimen und Ziehen von 12-Tage-Keimpflanzen. Die Autorin Rose-Marie Nöcker, die die Sprossenzucht bereits in ihrer Kindheit bei der Saatzucht ihres Vaters kennenlernte, vertiefte Jahrzehnte später dieses Wissen im Hippocrates Health Institute unter der Leitung von Dr. Ann WigmoreMit diesem Buch stellt die Keimexpertin Sproseen und 12-Tages-Kräuter in den verschiedenen Wachstumsphasen vor. Dabei vermittelt sie Geschichte, Heilnutzen sowie Tipps und Tricks zum erfolgreichen Zimmergartenanbau. Joop Greypink hält die Entwicklung vom Samen zu Sproß und Grünkraut in einzigartigen Fotos fest. So wächst der Indoor-Garten kinderleicht. Sprossen für erntefrische Köstlichkeiten, höchste Lebensmittelqualität, preiswert und saisonunabhängig und für Gesundheit und Schönheit. Ein Klassiker in der Rohkost-Ernährung und ein hervorragendes Naturbuch und Gesundheitsbuch, bei dem lediglich der Rezepteteil für Rohköstler eher uninteressant ist, da viele der aufgeführten Rezepte nicht über Rohkostqualität verfügen.

Weitere Infos unter: Sprossenbuch

Sprossenkraft

Warum wir Sprossen essen sollten

Erbsensprossen

Im Grunde würde der Hohe Anteil an wertvollen Mineralien, Vitaminen, Enzymen und Phytonährstoffen genug Gründe liefern, warum wir täglich die leicht verdaulichen Sprossen zu uns nehmen sollten. Aber das, was die Sprossen wirklich so besonders wertvoll macht, ist die Energie, die jeder Sprossen inne wohnt und die wir Lebenskraft nennen. Es ist das Wunder, was Sonne, Erde und Wasser vollbringen, wenn sie sich mit einem ruhenden Samen verbinden und es in eine kräftige und lebenssprühende Sprosse verwandeln.

Weitere Infos unter: Warum Sprossen

Keimgeräte und -gläser

Automatisches Keimen & Sprossen leicht gemacht

Freshlife-Weizengras-SprossenKeime und Sprossen sind die Wunderlebensmittel unserer Zeit. Für die Anzucht stehen eine Vielzahl an Küchenhilfen zur Verfügung. Neben Keimgläsern gibt es vollautomatische Geräte, die die Saaten bewässern und optimal im Keimvorgang unterstützen. Auch Weizengras und 12-Tages-Sprossen können auf diese Art einfach gewonnen werden. Das Einweichen von Nüssen und Körnern ist generell vorm Verzehr sehr empfehlenswert.

Weitere Infos und Anbieter unter: Keimgeräte

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WEITERE IMMUN-BOOSTER: INFRAROT !

Fern-Infrarot-Kabinen

80% mehr Detox als über klassische Saunen

Video-Vorteile-InfrarotsaunaLaut Dr. Brian Clement ist jede Form von Sauna und Wärmetherapie, ob Dampfsauna, Infrarot-Kabine, finnische Sauna, Whirlpool u.ä. gesundheitsfördernd. An erster Stelle muss jedoch die Fern- oder Vollspektrum-Infrarot-Kabine erwähnt werden, da diese lt. Clement stärker entgiftend wirkt als z.B. die Finnischen Saunen (80% mehr Detox). Grundsätzlich empfiehlt das Hippocrates Health Institute jedem Besucher, täglich mind. 20 – 30 Min. in der Infrarot-Sauna zu verbringen. Dies hilft unserem größten Organ, der Haut, Umweltgifte auszuscheiden und sich von alten Giftstoffdepots zu befreien. Beim Kauf einer Fern-Infrarot-Kabine ist im speziellen darauf zu achten, dass diese elektrosmogarm ist und somit keine ungesunde Strahlenbelastung auf die Haut gibt.

Weitere Infos unter: Detox mit Fern-Infrarot

WärmE gegen Krebs & Co.

Dr. Clement empfiehlt: täglich Infrarotsauna 

Video-Brian-Clement-Detox-Krebs-Infrarot-TherapieHyperthermie ist in der Medizin eine Behandlung, bei der die Temperatur des Körpergewebes künstlich erhöht wird. Dabei wirkt es ähnlich wie ein Fieberschub. Die Hyperthermie wird vielfach in der Krebsbehandlung eingesetzt. Lt. der Deutschen Krebsgesellschaft reagieren Krebszellen empfindlicher auf Wärme als gesunde Zellen. Eine Erwärmung auf 42 – 43 °C lässt sie bereits absterben. Im Hippocrates Health Institute wird als Fiebertherapie die Fern-Infrarot-Wärme eingesetzt. Unter folgendem Link erklärt Dr. Clement, warum diese Therapie eine der wichtigsten im Hippocrates Resort ist.

Weitere Infos unter: Wärme gegen Krebs

BEZUGSQUELLEN

Fern-Infrarot-Kabinen im deutschsprachigen Raum:

Infrarot-Sauna der Hacienda

Das Hippocrates Health Institute empfiehlt die tägliche Anwendung einer Fern- oder Vollspektrum-Infrarot-Sauna der Firma Clearlight, da diese Kabinen über einzigartig niedrige EMF-Werte verfügen (im Gegensatz zu handelsüblichen Modellen, in denen der Benutzer zum Teil hohen E-Smog-Werten ausgesetzt ist). Zudem verfügen die Clearlightkabinen über patentierte Carbon-Keramik-Flächenstrahlern mit tiefgehender Fern-Infrarotwärme, Lichttherapie, Musiksystem u.v.m. Das ökologische Holz stammt aus nachhaltiger Forstwirtschaft, wobei das Holz im Innenraum gänzlich unbehandelt ist (wahlweise aus duftendem Zedernholz).

Weitere Infos unter: Bezugsquellene: Fern-Infrarot

DETOX-THERAPIEN

Die besten Entgiftungsmethoden

Detoxmittel_EntgiftungIm Hippocrates Health Institute werden Fitness-Training, Fern-Infrarot-Wärmetherapien, eine rein pflanzliche Bio-Ernährung, Ein-Tages-Saftfasten, spezielle Nahrungsergänzungsmittel, Hydro-Colon & Einläufe, therapeutische Massagen, reines Wasser und Weizengrasanwendungen miteinander kombiniert, um den Körper tiefgreifend zu entgiften und für eine ganzheitliche Vitalisierung des gesamten Körpersystems zu sorgen. Lt. Dr. Brian Clement sind Fern-Infrarot-Kabinen eines der wirksamsten Alternativmaßnahmen, um den Körper effektiv zu entgiften.

Weitere Infos unter: Entgifte deinen Körper

VERWANDTE SEITEN:

ENTGIFTUNG und NEBENWIRKUNGEN

Umgang mit Detox-Erscheinungen

Weizengras

Ändere deine Ernährung und alles verändert sich!  Wenn man das erste Mal auf die lebendige Hippocrates-Ernährung mit einem hohen Anteil an grünen frisch gepressten Säften aus Weizengras, Sprossen und frischem Gemüse umstellt, dann entgiftet der Körper speziell in den ersten 10 Tagen besonders stark. Nebenwirkungen der Entgiftung können u.a. auch in der Gefühlswelt auftreten, die sich z.B. mit folgenden Gefühlen und Befindlichkeiten äußern: Traurigkeit, Angst, Ärger etc. Giftige, toxische und negative Elemente werden nach und nach ausgeschieden.

Weitere Infos unter: Detox/Entgiftung

Überleben im 21. Jahrhundert 

Kostenloser download des Magazins

32.4_Cover-SurvivalWir befinden uns am Anfang einer wundervollen Zeit für Mensch, Tier und die ganze Welt: eine Zeit der beginnenden Glückseligkeit, des Gartenbaus und Erschaffung des eigenen Paradies, der Gesundheit und der veganen Ernährungsweise sowie dem Finden der persönlichen Bestimmung und Berufung. Unser gesunder Menschenverstand und das Wissen über die Fehler der Vergangenheit sind hilfreiche Unterstützer bei der Erschaffung einer neuen Zukunft. In der englischsprachigen Ausgabe „Healing Our World – 32.4 Das Überleben liegt in unseren Händen“ werden viele wertvolle Tipps von Experten und Gesundheitsberatern aufgezeigt, die zum Aufbau einer besseren und gesünderen Welt dienlich sind.

Kostenlosen download unter: Survival is Ours

WunderLebensMittel von Dr. Brian Clement

Mit dem bewährten Hippocrates Programm

wunder_lebensmittel_Brian-ClementSeit mehr als 50 Jahren beschäftigt sich das von der legendären Rohkostpionierin Dr. Ann Wigmore gegründete Hippocrates Health Institute mit der positiven Wirkung von lebendiger Nahrung auf die Gesundheit. Dr. Brian Clement, der heutige Leiter des Instituts, hat die Erfahrungen ausgewertet und durch Erkenntnisse der modernen Ernährungswissenschaft ergänzt. Die wegweisenden Ergebnisse stellt er nun in dem Buch WunderLebensMittel vor mit zahlreichen Fallgeschichten von verblüffenden Heilungsprozessen und einer Einführung in das Hippocrates-Programm. Zudem geht es in dem Buch um die richtige Kombination rohköstlicher Lebensmittel; der effektiven Überwindung von Nahrungsmittelsüchten; die Ausleitung von Umweltgiften und wertvollen Tipps zur Ernährungsumstellung, zu Superfoods, zum Sprossenziehen und zu vielen Rezeptideen, die aus der natürlichen Wiederherstellung der Lebenskraft ein leckeres Abenteuer machen.

Weitere Infos unter: Wunderlebensmittel

Körperzyklen im Tages-/Nachtrhythmus

Verdauungs- und Reinigungsphasen des Körpers

SonnenuntergangLicht nimmt einen direkten Einfluss auf unsere Verdauung. Wenn wir uns z.B. dem direkten Sonnenlicht aussetzen, dann regt das die Verdauung an. Bei fehlendem Tageslicht hingegen wird die Verdauung träge und die allgemeine Nahrungsaufnahme wird erschwert. In dem Moment, in dem die Sonne untergeht und der Mond am Himmel erscheint, wechselt der Körper von der Zeit der Verdauung (tagsüber) in der Zeit der der Reinigung (nachts). Im gleichen Ausmaße wie die Sonne mit ihrem Licht die Verdauung unterstützt, in dem Maße unterstützt der Mond mit seiner Anziehungskraft die Reinigung des Körpers.

Weiterlesen unter: Tages-/Nachtrhythmus

ANTI-AGING-Drinks

Verjüngung & Vitalität mit den richtigen Getränken

WeizengrassaftWenn der Körper altert, dann neigt er dazu Wasser zu verlieren. Dies verursacht Falten und andere gesundheitlichen Beschwerden. Idealerweise verfügt unser Körper über einen Wassergehalt von ca. 70 – 75 %. Es ist sehr wichtig jederzeit einen höheren Wasseranteil aufrecht zu erhalten, denn ein Mangel an Wasser (Dehydrierung) kann alle möglichen Komplikationen im Körper verursachen.

Weitere Infos unter: Anti-Falten-Getränke

VERWANDTE LINKS:

Dr. Anna Maria Gahns-Clement – Leiterin Hippocrates Institute

Dr. Brian Clement Video Vorträge mit deutscher Übersetzung

Weizengras-Vortrag von Dr. Anna Maria Clement

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