Menstruationsbeschwerden, PMS und Endometriose

Die Auswirkungen einer pflanzenbasierten Ernährung auf Menstruationsbeschwerden, PMS und Endometriose

Der Großteil der Frauen leidet jeden Monat unter Menstruationsbeschwerden und viele von ihnen klagen über ernste PMS-Symptome (Prämenstruelles Syndrom). So erging es auch Dr. Anna Maria Clement, als sie sich noch typisch konventionell ernährte und ihr täglicher Speiseplan die üblichen Milch- und Glutenprodukte enthielt.

Vegan oder roh-vegan

Als Anna Maria Clement ihre Ernährung im Alter von 15 Jahren auf rein vegane Produkte umstellte, verschwanden ihre Beschwerden zu 50%. Zu diesem Zeitpunkt waren noch etwa die Hälfte der Produkte, die die heutige Gesundheitsexpertin aß, gekocht. Bald darauf stellte sie ihre Ernährung komplett auf eine roh-vegane Form um und stellte dabei fest, dass Ihre Beschwerden damit völlig verschwanden. Dabei kam sie zu der Erkenntnis, dass eine Umstellung auf eine vegane Ernährung oftmals allein nicht ausreicht, um zu einem beschwerdefreies Leben ohne PMS zu gelangen. Gekochte Speisen müssen bei der Behandlung und Gesundung von Krankheiten ebenso vermieden werden wie ungesunde Produkte aus Soja, Seitan, Gluten etc.

Natürliche Nahrungsergänzungen – bio – roh – vegan

Ergänzend zur Nahrungsumstellung reinigte Dr. Anna Maria Clement regelmäßig ihren Darm mittels eines Einlaufs und den sogenannten Weizengras-Einpflanzungen. Ergänzend fügte sie den roh-veganen Lebensmitteln wirkungsvolle Verdauungsenzyme und probiotische Produkte bei.

Gurken-Spaghetti

Gemüse-Spaghetti aus Zucchini und Karotten

Endometriose

Oftmals wird PMS begleitet von Endometriose – eine entzündliche und wuchernde Entzündungsreaktion im Bereich der Gebärmutter. Endometriose kann mit Weizengrasspülungen behandelt werden. Zum einen ist es dabei wichtig, über mehrere Monate jeden Tag 2 x Weizengrassaft zu trinken und zum anderen ist es empfehlenswert eine Vaginaldusche durchzuführen, bei der 1 Teil Weizengrassaft mit 1 Teil reinem Wasser gemischt und eingeführt wird. Bei dieser Therapie ist eine Nahrungsumstellung auf bio-roh-vegan von entscheidender Bedeutung. Zudem sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme geachtet werden. Ergänzend werden regelmäßige Fitnessübungen empfohlen.

Basische Ernährung bei Entzündungen

Da bei jeder Art von Entzündung der Körper in der Regel übersäuert ist, ist eine Umstellung auf eine basische Kost hier sehr empfehlenswert. Besonders basisch wirken die grünen Säfte aus Weizengras oder die grünen Sprossensäfte aus Sonnenblumen- und Erbsensprossen, die mit dem Saft aus Sellerie und Gurken ergänzt werden. Zudem sind jede Art von Algensäften aus Afa-Algen, Chlorella etc. eine große Hilfe.

Informationsquelle:

Dr. Anna Maria Clement – Hippocrates Health Institute


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ERFAHRUNGSBERICHTE:

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VERWANDTE SEITEN:

ANTI-AGING-Drinks

Verjüngung & Vitalität mit den richtigen Getränken

WeizengrassaftWenn der Körper altert, dann neigt er dazu Wasser zu verlieren. Dies verursacht Falten und andere gesundheitlichen Beschwerden. Idealerweise verfügt unser Körper über einen Wassergehalt von ca. 70 – 75 %. Es ist sehr wichtig jederzeit einen höheren Wasseranteil aufrecht zu erhalten, denn ein Mangel an Wasser (Dehydrierung) kann alle möglichen Komplikationen im Körper verursachen.

Weitere Infos unter: Anti-Falten-Getränke

Die Heilkraft der sonne

Wechselwirkung Mensch & Sonne

Sonne ist ein Stärkungsmitteln, ein Elexier, ein Stimulant und ein großartiger Heiler. Wenn du dich in die Sonne legst, dann werden Millionen von Nervenenden die Sonnenenergie aufnehmen und umwandeln, so dass das Nervensystem diese Energie ideal nutzen kann. Der Schlüssel um sich die stärkenden Eigenschaften der Sonne zu Nutze zu machen ist, sie in Maßen zu genießen.

Weitere Infos unter: Heilkraft der Sonne

Sprossenkraft

Warum wir Sprossen essen sollten

Erbsensprossen

Im Grunde würde der Hohe Anteil an wertvollen Mineralien, Vitaminen, Enzymen und Phytonährstoffen genug Gründe liefern, warum wir täglich die leicht verdaulichen Sprossen zu uns nehmen sollten. Aber das, was die Sprossen wirklich so besonders wertvoll macht, ist die Energie, die jeder Sprossen inne wohnt und die wir Lebenskraft nennen. Es ist das Wunder, was Sonne, Erde und Wasser vollbringen, wenn sie sich mit einem ruhenden Samen verbinden und es in eine kräftige und lebenssprühende Sprosse verwandeln.

Weitere Infos unter: Warum Sprossen

Deutsche Reisegruppe mit Übersetzung

16.02. – 08.03.2014 Weizengras-Vitalkur in Florida

Am 16. Februar 2014 startet eine deutsche Reisegruppe ins Hippocrates Health Institute nach Florida. Das besondere an dieser Reise ist, dass eine deutsche Übersetzerin und Hippocrates Gesundheitsberaterin mit dabei ist, die für die  deutschsprachigen Gäste Vorträge und Seminar vor Ort übersetzt und zudem für individuelle Fragen zur Verfügung steht. Das Hippocrates Health Institute wurde vor mehr als fünf Jahrzehnten von Dr. Ann Wigmore ins Leben gerufen. Im Laufe der Jahre wurde das Lebenswandelprogramm konzipiert, ein Programm, welches sowohl Patienten, die mit einer Krankheit zu kämpfen haben als auch gesundheitsbewussten Menschen den Übergang in einen Lebensstil voller Vitalität ermöglicht.

Weitere Infos unter: Lebenswandelprogramm

Dr. Brian Clement LIVe in Deutschland

50 Jahre Heilerfahrung, Anti-Aging & mehr

Mehrmals im Jahr finden in Deutschland Abendvorträge und Wochenend-Seminar mit dem bekannten US-Rohkost-Arzt Dr. Brian Clement statt. Der Leiter des weltbekannten Hippocrates Health Institituts verfügt über mehrere Jahrzehnte Erfahrung im Bereich der erfolgreichen Behandlung schwerstkranker Patienten. Nach dem Grundsatz von Hippokrates: „Lasst Nahrung unsere Medizin sein“ setzt Dr. Brian Clement die vegane Rohkost als wichtigstes Behandlungsinstrument ein und hat damit schon Zehntausende Menschen von zum Teil lebensbedrohlichen Krankheiten wie Krebs, Herz-Kreislauf-Problemen etc. geheilt.

Weitere Infos unter: Deutschland-Tour

Internationales Gesundheitsberater-Programm

Nächster Ausbildungstermin September 2013

Dreimal jährlich werden am weltbekannten Hippocrates Health Institute Florida 9-wöchige Ausbildungskurse zum “Hippocrates Health Educator” angeboten. An dem von Ann Wigmore gegründetem Institute wurden bereits Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsberater in über 50 Ländern zum Hippocrates Health Educator ausgebildet. Die Internationale Ausbildung zieht jährlich eine Vielzahl an Interessenten an. Einen Einblick in das Ausbildungsprogramm von Dr. Brian Clement sowie Dr. Anna-Maria Gahns-Clement erhält man unter dem Link Hippocrates Health Educator.

Videos und weitere Infos unter: Hippocrates Gesundheitsberater

Buchneuheit: WunderLebensMittel

Mit dem bewährten Hippocrates Programm

Seit mehr als 50 Jahren beschäftigt sich das von der legendären Rohkostpionierin Dr. Ann Wigmore gegründete Hippocrates Health Institute mit der positiven Wirkung von lebendiger Nahrung auf die Gesundheit. Dr. Brian Clement, der heutige Leiter des Instituts, hat die Erfahrungen ausgewertet und durch Erkenntnisse der modernen Ernährungswissenschaft ergänzt. Die wegweisenden Ergebnisse stellt er nun in dem Buch WunderLebensMittel vor mit zahlreichen Fallgeschichten von verblüffenden Heilungsprozessen und einer Einführung in das Hippocrates-Programm. Zudem geht es in dem Buch um die richtige Kombination rohköstlicher Lebensmittel; der effektiven Überwindung von Nahrungsmittelsüchten; die Ausleitung von Umweltgiften und wertvollen Tipps zur Ernährungsumstellung, zu Superfoods, zum Sprossenziehen und zu vielen Rezeptideen, die aus der natürlichen Wiederherstellung der Lebenskraft ein leckeres Abenteuer machen.

Weitere Infos unter: Wunderlebensmittel

Gabel über Skalpell – DVD zur China-Study

Gesünder ohne tierisches Eiweiß

Der erfolgreiche US-Doku-Bestseller “Forks over Knives” ist jetzt auch in deutscher Sprache erhältlich. Unter dem Titel „Gabel statt Skalpell” werden auf dieser DVD eindrucksvolle Patientenberichte gezeigt, bei denen schwerst-kranke Menschen ihren Gesundheitszustand durch die Änderung des Speiseplans auf eine rein pflanzliche Ernährung drastisch verbessert haben. Weiterhin kommen Prof. Dr. Campbell und andere Ärzte und Wissenschaftler zu Wort, die von ihren Forschungsergebnissen berichten und konkrete Ratschläge geben, wie durch vegane Ernährung gesundheitliche Vorschäden und chronische Erkrankungen erfolgreich bekämpft werden können. Die undogmatische Dokumentation verdeutlicht ohne erhobenen Zeigefinger, dass man sich in Hinblick auf eine gesunde und lebenswerte Zukunft dringend von falschen Essgewohnheiten verabschieden sollte.

Video & Infos unter: Gabel statt Skalpell

Überleben im 21. Jahrhundert 

Kostenloser download des Magazins

32.4_Cover-SurvivalWir befinden uns am Anfang einer wundervollen Zeit für Mensch, Tier und die ganze Welt: eine Zeit der beginnenden Glückseligkeit, des Gartenbaus und Erschaffung des eigenen Paradies, der Gesundheit und der veganen Ernährungsweise sowie dem Finden der persönlichen Bestimmung und Berufung. Unser gesunder Menschenverstand und das Wissen über die Fehler der Vergangenheit sind hilfreiche Unterstützer bei der Erschaffung einer neuen Zukunft. In der englischsprachigen Ausgabe „Healing Our World – 32.4 Das Überleben liegt in unseren Händen“ werden viele wertvolle Tipps von Experten und Gesundheitsberatern aufgezeigt, die zum Aufbau einer besseren und gesünderen Welt dienlich sind.

Kostenlosen download unter: Survival is Ours

VERWANDTE LINKS:

Dr. Anna Maria Gahns-Clement – Leiterin Hippocrates Institute

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